BetterMe:
تم تصميم تحدي اللياقة البدنية لفقدان الوزن لمدة 30 يومًا لتلبية احتياجات التمرين الشخصية لكل امرأة. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك في المنزل ، أو تريد تغذية شخصية ، أو تناول الماء ، أو نصيحة من مدرب شخصي ، لكن فنحن نوفر لك ما تحتاجه. لكن ستساعدك تحديات إنقاص الوزن لجميع أجزاء الجسم لمدة 30 يومًا على شد جسمك وفقدان الوزن في مناطق معينة من جسمك. من خلال تماريننا المنزلية السهلة يمكنك:
– الحصول على عضلات مؤلمة أكثر رشاقة
– الحصول على أذرع أصغر
– تفقد دهون الساق
– تخلص من
الفخذين
– الحصول على معدة مسطحة
– إنقاص الوزن وتقوية العضلات
تمارين إرشادية بالصوت والصورة
خطط وجبات مخصصة لفقدان الوزن
، سجل المياه ومدرب شخصي في تطبيق واحد.
يقدم تطبيق BetterMe مدربًا شخصيًا في الحياة الواقعية لأخذ التدريبات معك إلى مستوى أعلى.
إذا كنت أصغر حجمًا وأكثر لياقة وأقوى ، لكن فهذا هو التطبيق الذي كنت تبحث عنه لتلبية جميع احتياجات لياقتك.
إذا قمت بتنزيل تطبيق التمرين الخاص بنا للنساء ، لكن فستحصل بالضبط على ما كنت تبحث عنه. : تمارين كاملة لفقدان الوزن ، تمارين إنقاص دهون البطن ، تحديات إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا ، لكن تمارين لمدة 7 دقائق. تمرين سريع في المنزل عندما لا يكون لديك متسع من الوقت وتحتاج فقط إلى تمرين سريع قبل بدء يومك ، ناهيك عن إجراءات الإحماء والتمدد من الدرجة الأولى التي ستنسىها
لكن يعني إجهاد العضلات أو التواء الكاحل. هذا التطبيق مثالي لحرق دهون البطن والساقين. كما أنه مناسب للمبتدئين ويعتبر أفضل تطبيق لفقدان الوزن في السوق.
يمكنك بسهولة تتبع تقدمك في فقدان الوزن من خلال تطبيقنا السهل. يمكنك أيضًا تتبع خطواتك لأن تطبيقنا يحتوي على تتبع مدمج للخطوات وتتبع المياه وتتبع السعرات الحرارية ، كل هذه الميزات لرحلتك في اللياقة البدنية. فقدان وزن سريع وصحي.
فلماذا تفكر في تنزيل هذا التطبيق؟
– يتضمن برامج تمارين إنقاص الوزن لجميع أجزاء الجسم (تمارين إنقاص الدهون ، تمارين الذراع ، تمارين الفخذين) ، تمارين الساقين ، تمارين الأرداف ، تمارين حرق دهون البطن)).
– ستحصل على خطط تغذية مخصصة لـفقدان الوزن.
– مصمم للسيدات ويغطي كافة احتياجات المرأة العصرية.
– جيد لكل من المبتدئين والمتوسطين هواة اللياقة البدنية.
– يمكنك تتبع تقدمك وخطواتك وكمية الماء والسعرات الحرارية.
– احصل على دعم وتحفيز على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من مدربك الشخصي.
